หัวปลี
คุณค่า : อุดมไปด้วยแคลเซียม (มากกว่ากล้วยสุกถึง 4 เท่า) โปรตีน ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส วิตามินซี บีตาแคโรทีน
สรรพคุณ : แก้โรคกระเพาะอาหาร ลำไส้ บำรุงเลือด บำรุงน้ำนม บำรุงร่างกาย
ตะไคร้
คุณค่า : มีวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินบี โฟเลต แมกนีเซียม สังกะสี ทองแดง ธาตุเหล็ก โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส แคลเซียม แมงกานีส
สรรพคุณ : ล้างสารพิษ ช่วยย่อยอาหาร ช่วยซ่อมแซมและบำรุงระบบประสาท ช่วยรักษาอาการอักเสบ ช่วยรักษาอาการอักเสบ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
วิธีชงเครื่องดื่มปลูกรัก ชนิดผง รสหวาน
นำเครื่องดื่มปลูกรัก ผสมกับน้ำร้อน 1 แก้ว (250 มล.) หรือตวงน้ำร้อนในปริมาณตามชอบ คนให้ละลาย
แล้วจึงรับประทาน สามารถดื่มได้บ่อยครั้งตามที่ต้องการ
- สำหรับคุณแม่ให้นมบุตร ในระยะแรก ควรทานวันละ 3 - 4 แก้วต่อวัน
- เมื่อได้ผลดีแล้วควรรับประทานต่อเนื่อง แต่อาจจะลดปริมาณลงได้ตามสะดวก
เร่งรัดเพิ่มน้ำนมช่วงแรก
ให้คุณแม่ทานวันละ 3-4 แก้วหรือมากกว่า
เมื่อน้ำนมเพิ่มแล้ว กินต่อเนื่องไปอีก 1 เดือน เพื่อรักษาระดับคงที่ แต่อาจจะลดปริมาณลงได้ ทานตามสะดวก
หมายเหตุ : 1 กล่อง(ถุง) มี 10 ซองเล็ก
อ้างอิงจาก
หมอชาวบ้าน : อาหารและสมุนไพร กระตุ้นน้ำนม https://www.doctor.or.th/article/detail/5798
Kapook : ตะไคร้ กับ 7 คุณประโยชน์ที่รู้แล้วต้องทึ่ง http://health.kapook.com/view101762.html
ไทยเกษตรศาสตร์ : ลูกซัด http://www.thaikasetsart.com
สมุนไพร บ้านอาจารย์ : ลูกซัด เพิ่มบำรุงน้ำนม http://www.thai108herb.com